10 eenvoudige gewoontes van slanke mensen

3. Drink voor elke maaltijd een glas water

children thirsty water drink

Dat vult je maag en vermindert je honger. De hele dag door water drinken kan tot negen procent van je dagelijks ingenomen calorieën uitsparen. Wekelijks aantal bespaarde calorieën: 1.358.

Meer
Markten
Mijn Volglijst
Markten
BEL20