10 eenvoudige gewoontes van slanke mensen

2. Gebruik kleinere, blauwe borden

fig fruit healthy blue plate

Een klein bord geeft je de indruk dat je meer eet en blauwe objecten reduceren volgens studies de eetlust. Wekelijks aantal bespaarde calorieën: 500.

Meer
Markten
Mijn Volglijst
Markten
BEL20