Wandelen vertraagt dementie met verschillende jaren

Dat er een positief verband is tussen beweging en het scherp houden van ons geheugen, was al langer bekend. Maar volgens een onderzoek van de American Academy of Neurology kan een dagelijkse wandeling de symptomen van dementie verschillende jàren vertragen.

Tot 150 minuten bewegen per week kan de symptomen van dementie met 2 tot 5 jaar vertragen , zo maakte de American Academy of Neurology bekend. Het gaat daarbij om een matige inspanning, zoals aerobics of wandelen, stipte dr. Ronal

Dit is een premium-artikel.
U kan een maand lang gratis onze premium-artikels lezen door u hier te registreren.

Al abonnee? Log in en krijg toegang tot alle premium-artikels.
Meer premium artikelen
Meer
Lees meer...
Markten