Key Takeaways

• Geestesziekten vereisen specifieke behandelingen die zijn afgestemd op individuele behoeften.
• Uitsluitend vertrouwen op sociale media voor zelfdiagnose kan nuances tussen aandoeningen verdoezelen.
• Online bronnen mogen nooit een gesprek met een gekwalificeerde psychiater vervangen.

De opkomst van sociale media heeft ongetwijfeld ruimte gecreëerd voor open gesprekken over geestelijke gezondheid. Dit kan een gemeenschapsgevoel bevorderen en stigma’s verminderen, waardoor mensen zich minder alleen voelen met hun problemen. Velen vinden troost in het online contact met anderen die soortgelijke ervaringen delen.

Het gemak waarmee informatie toegankelijk is op platforms zoals TikTok kan echter leiden tot verkeerde interpretaties en onnauwkeurige zelfdiagnoses. Geestesziekten zijn complex en vereisen specifieke behandelingen die zijn afgestemd op individuele behoeften. Therapieën zoals traumagerichte CGT (cognitieve gedragstherapie) kunnen bijvoorbeeld het meest effectief zijn voor CPTSD, terwijl DBT (Dialectical behaviour therapy) vaak gunstig is voor BPD.

Zelfdiagnose kan misleidend zijn

Hoewel beide stoornissen overlappende symptomen hebben, zoals relatieproblemen of een laag gevoel van eigenwaarde, verschillen hun onderliggende oorzaken en behandelingsmethoden aanzienlijk. Alleen afgaan op anekdotisch bewijs van sociale media kan deze nuances verdoezelen, waardoor het een uitdaging wordt om een aandoening nauwkeurig te identificeren.

Het is begrijpelijk dat mensen antwoorden zoeken over hun geestelijke gezondheid, vooral als de toegang tot professionele hulp beperkt is. Het verlangen naar duidelijkheid en begrip is natuurlijk. Toch kan zelfdiagnose op basis van online informatie misleidend zijn. Iemand die verdriet ervaart na een relatiebreuk kan zijn gevoelens verkeerd interpreteren als een bipolaire stoornis door blootstelling aan online content over depressieve episodes.

Aandoeningen vaak verkeerd begrepen

Bovendien worden bepaalde psychische aandoeningen, zoals OCD (dwangstoornis), online vaak gebagatelliseerd of verkeerd begrepen. Termen als “OCD hebben” worden vaak terloops gebruikt, waarbij voorbij wordt gegaan aan de slopende aard van deze stoornis die wordt gekenmerkt door opdringerige gedachten en dwangmatig gedrag.

Een juiste diagnose vereist een professionele evaluatie die rekening houdt met individuele ervaringen, medische voorgeschiedenis en vastgestelde diagnostische criteria. Hoewel online bronnen een eerste inzicht kunnen geven, mogen ze nooit in de plaats komen van een gesprek met een gekwalificeerde psychiater. De weg naar het begrijpen en beheersen van de geestelijke gezondheid begint met het zoeken naar begeleiding van getrainde professionals die persoonlijke ondersteuning en op bewijs gebaseerde behandelingen bieden.

Wil je toegang tot alle artikelen, geniet tijdelijk van onze promo en abonneer je hier!