2. Het kan je hersenwerking verbeteren en je slimmer maken

1. Het bevat bio-actieve componenten die je gezondheid verbeteren

Pixabay

Groene thee bevat mineralen en polyfenolen zoals flavonoïden en catechinen die als krachtige antioxidanten fungeren. Deze reduceren de hoeveelheid vrije radicalen in het lichaam en dat beschermt cellen tegen de veroudering en allerlei ziektes. De voornaamste is wellicht EGCG, de antioxidant die volgens onderzoekers deels verantwoordelijk is voor het medicinaal effect van groene thee.