Key takeaways

• Sigaretten geven meer dan 7.000 chemicaliën af, waarvan vele kankerverwekkend zijn.
• Nicotine vernauwt de bloedvaten, verhoogt de bloeddruk en verzwakt de wanden van de slagaders.
• De mondgezondheid wordt aangetast door roken en vaping door het verhoogde risico op gaatjes, tandvleesaandoeningen en verkleuring van de tanden.

Hoewel vaping en nicotinezakjes populair zijn geworden als alternatieven voor roken, zijn de gezondheidseffecten op lange termijn nog grotendeels onbekend. Roken daarentegen is uitvoerig bestudeerd en de schadelijke invloed ervan op de gezondheid staat vast.

Sigaretten geven meer dan 7.000 chemische stoffen af, waarvan vele kankerverwekkend zijn, wat leidt tot een aanzienlijk verhoogd risico op verschillende vormen van kanker, waaronder longkanker. Nicotine, de verslavende stof in sigaretten, vernauwt de bloedvaten, verhoogt de bloeddruk, verzwakt de wanden van de slagaders en vergroot de kans op bloedstolsels. Roken beschadigt ook de luchtwegen, alveoli (luchtzakken) en trilharen (kleine haarachtige structuren die vuil en slijm verwijderen) van de longen, wat leidt tot chronisch hoesten, verhoogde vatbaarheid voor luchtweginfecties en mogelijk blijvende longschade.

Gezondheidsrisico’s van vaping en nicotinezakjes

Vaping wordt op korte termijn als minder schadelijk beschouwd dan roken, maar bevat nog steeds nicotine en verschillende andere chemicaliën. Onderzoek naar de langetermijneffecten is nog gaande, maar sommige studies wijzen op mogelijke schade aan de longen en het cardiovasculaire systeem. Nicotinezakjes, die nicotine via het tandvlees afgeven, brengen ook risico’s met zich mee vanwege de invloed van nicotine op de gezondheid van het hart en de mogelijke bevordering van tumorgroei.

Risico’s voor de mondgezondheid

De gezondheid van het gebit wordt aangetast door zowel roken als vaping, met een verhoogd risico op gaatjes, tandvleesaandoeningen en verkleuring van de tanden. Nicotinezakjes bieden weliswaar een betere controle over de nicotine-inname, maar kunnen leiden tot irritatie van het tandvlees en terugtrekkend tandvlees, waardoor het risico op mondkanker mogelijk toeneemt.

Uiteindelijk zijn experts het erover eens dat sigaretten de schadelijkste optie zijn vanwege de wijdverspreide schade aan bijna elk orgaansysteem. Vaping en nicotinezakjes lijken op korte termijn misschien minder riskant, maar de gevolgen op lange termijn blijven onduidelijk. De veiligste keuze voor de algehele gezondheid is om ze alle drie te vermijden.

Wil je toegang tot alle artikelen, geniet tijdelijk van onze promo en abonneer je hier!