10 eenvoudige gewoontes van slanke mensen

3. Drink voor elke maaltijd een glas water

children thirsty water drink

Dat vult je maag en vermindert je honger. De hele dag door water drinken kan tot negen procent van je dagelijks ingenomen calorieën uitsparen. Wekelijks aantal bespaarde calorieën: 1.358.

Meer

Ontvang de Business AM nieuwsbrieven

De wereld verandert snel en voor je het weet, hol je achter de feiten aan. Wees mee met verandering, wees mee met Business AM. Schrijf je in op onze nieuwsbrieven en houd de vinger aan de pols.

01:00