Key takeaways
- Belgische ondernemers offeren vaak hun gezondheid op om hun bedrijf draaiende te houden.
- Chronische stress is onder andere het gevolg van financiële druk, veeleisende klanten en extreme zelfkritiek.
- Door strategisch te delegeren en software te gebruiken voor automatisering kunnen leidinggevenden prioriteit geven aan essentiële zelfzorg.
De KMO Barometerspecial over ondernemerswelzijn van softwareontwikkelaar Exact toont een zorgwekkende trend onder Belgische ondernemers. Professionele verplichtingen krijgen vaak voorrang op de persoonlijke gezondheid.
Persoonlijke verwaarlozing
Ongeveer 50 procent van de ondernemers geeft toe noodzakelijke medische consulten uit te stellen om hun bedrijf draaiende te houden. Die verwaarlozing strekt zich uit tot dagelijkse levensstijlkeuzes. Bijna de helft van de respondenten heeft moeite om een evenwichtig dieet aan te houden of voldoende lichaamsbeweging te krijgen door hun veeleisende agenda’s. Ook de slaap komt in het gedrang: 31 procent van de deelnemers geeft aan zes uur of minder per nacht te slapen.
Hoge stressniveaus
Deze systematische verwaarlozing van zelfzorg komt tot uiting in de hoge stressniveaus die ondernemers melden. De overgrote meerderheid voelt de druk van het leiderschap, waarbij slechts 9 procent aangeeft volledig vrij te zijn van werkgerelateerde stress.
Hoewel financiële zorgen voor 44 procent van de respondenten de belangrijkste oorzaak zijn, zijn moeilijke klanten en personeelsmanagement andere belangrijke stressfactoren. Interessant genoeg verschuift die druk met de leeftijd. Terwijl jongere ondernemers (35-45) zich meer zorgen maken over financiën, ervaren 55-plussers meer stress door regelgeving en wettelijke vereisten.
Interne druk
Interne druk is vaak net zo intens als externe eisen. Tweederde van de ondernemers is kritischer op zichzelf dan op hun medewerkers, en meer dan de helft gunt zichzelf minder vrije tijd dan ze anderen toestaan.
Die mentale last wordt verergerd door een gevoel van isolatie: 39 procent voelt zich alleen in hun leidinggevende verantwoordelijkheden, en bijna de helft heeft het gevoel dat hun werk nooit echt af is.
Strategieën voor duurzaam succes
Vanessa Beeckman, Expert Bedrijfssoftware bij Exact, benadrukt dat persoonlijk welzijn geen luxe is, maar een fundamentele voorwaarde voor duurzaam zakelijk succes. Ze stelt voor dat afspraken voor de gezondheid met dezelfde urgentie moeten worden behandeld als klantafspraken.
Om de mentale belasting te verlichten, raadt ze aan taken te delegeren aan medewerkers of accountants en software te gebruiken om de administratie te stroomlijnen. Door de tijd die aan vervelend papierwerk wordt besteed te verminderen, kunnen ondernemers de mentale ruimte terugwinnen die nodig is om prioriteit te geven aan hun gezondheid en de groei van hun bedrijf op de lange termijn te waarborgen.
(at)
Volg Business AM ook op Google Nieuws
Wil je toegang tot alle artikelen, geniet tijdelijk van onze promo en abonneer je hier!
