pixabay
Cafeïne houdt je wakker en maakt je slimmer en omdat de dosis cafeïne beperkter is dan in koffie, vermijd je bovendien het typische gejaagde gevoel van een cafeïne-rush zonder de voordelen te verliezen. Groene thee bevat naast cafeïne ook nog het aminozuur L-theanine, dat angstgevoelens onderdrukt en zowel dopamine als alfagolven stimuleert. De combinatie van beide werkt synergetisch.