10 eenvoudige gewoontes van slanke mensen

2. Gebruik kleinere, blauwe borden

fig fruit healthy blue plate

Een klein bord geeft je de indruk dat je meer eet en blauwe objecten reduceren volgens studies de eetlust. Wekelijks aantal bespaarde calorieën: 500.

Meer

Ontvang de Business AM nieuwsbrieven

De wereld verandert snel en voor je het weet, hol je achter de feiten aan. Wees mee met verandering, wees mee met Business AM. Schrijf je in op onze nieuwsbrieven en houd de vinger aan de pols.

01:00