Key takeaways

• Door stijgende nachttemperaturen verliezen mensen jaarlijks bijna 56 uur slaap.
• Slaaptekort verzwakt het immuunsysteem en tast de cognitieve prestaties aan.
• Hittegerelateerde stress vormt een bedreiging voor de wereldwijde productiviteit doordat er miljoenen werkuren verloren gaan.

Recent onderzoek wijst uit dat stijgende nachttemperaturen als gevolg van klimaatverandering de slaappatronen van mensen aanzienlijk verstoren. Uit een rapport van de Amerikaanse non-profitorganisatie Climate Central blijkt dat de opwarming van de aarde ervoor zorgt dat mensen jaarlijks gemiddeld bijna 56 uur slaap verliezen, wat een ernstige bedreiging vormt voor het algehele welzijn.

Ernstige gevolgen in Verenigde Arabische Emiraten, Oman en Saoedi-Arabië

Uit het onderzoek, waarbij 1.338 belangrijke stedelijke centra werden onderzocht, bleek dat de ernstigste gevolgen zich voordoen in de Verenigde Arabische Emiraten, Oman en Saoedi-Arabië. In die regio’s zullen inwoners tussen 2020 en 2025 naar verwachting tussen de 55 en 87 uur slaap per jaar verliezen. Van dat totaal houden ongeveer 16 uur rechtstreeks verband met de gevolgen van de opwarming van de aarde.

Andere getroffen gebieden zijn onder meer West-Afrika, waar het slaapverlies in totaal 10 tot 11 uur bedraagt, en Zuidoost-Azië, met een verlies van acht tot negen uur. Op wereldschaal bedraagt het gemiddelde jaarlijkse slaaptekort zes uur.

Gezondheidsrisico’s van slaaptekort

Courtney Howard, hoofd van de Global Climate and Health Alliance, merkte op dat het niet halen van ten minste zeven uur slaap per nacht kan leiden tot een verzwakt immuunsysteem, verminderde cognitieve prestaties en een hogere frequentie van fouten en verwondingen.

Economische gevolgen

Deze slaapstoornissen dragen bij aan een bredere achteruitgang van de volksgezondheid en de economische efficiëntie. Volgens de Internationale Arbeidsorganisatie zou hittegerelateerde stress tegen 2030 2,2 procent van alle wereldwijde werkuren kunnen doen verdwijnen. Die productiviteitsdaling is vergelijkbaar met het verlies van 80 miljoen voltijdse banen.

Howard benadrukte dat, naarmate extreme nachtelijke hitte vaker voorkomt, het daaruit voortvloeiende slaaptekort moet worden beschouwd als een kritieke kwestie voor zowel de gezondheidszorg als de arbeidsproductiviteit.

Volg Business AM ook op Google Nieuws

Wil je toegang tot alle artikelen, geniet tijdelijk van onze promo en abonneer je hier!

(ns)