3. Je baas of je deadlines zorgen voor stress
Stress leidt tot cardiovasculaire problemen, inclusief hoge bloeddruk en hartaanvallen. Werk is veruit de grootste bron van stress. Yoga, meditatie of een goed boek kunnen hulp bieden, maar voor sommigen doet een reep chocolade, een gesprek met mama of een uurtje reality-tv evenzeer wonderen.