Word je ziek van je werk? 6 manieren om er wat aan te doen

6. Je computerscherm doet pijn aan je ogen

[media-credit name=”flickr Mike McCune” link=”https://www.flickr.com/photos/mccun934/16040676220/in/photolist-qrsEc7-9Fvimq-9QA9HV-9ApeWP-pa7522-7pRVZ6-5gocwR-kUfRVo-nuMNxw-7AK8F7-mBVEDF-9tjhVK-cHfZvq-4nJRfi-rxEEVB-iYp7Kj-oKNV9o-oPKoBU-dzY3ad-dHQwoS-7pRVLz-9vzfrt-4ThaRu-dZAG8F-nu8bpz-dymAtG-k2nTUg-8Y92gL-yB2Ys-8vzr4b-djp1PW-aGxxWR-oYbZro-3LuwP8-o6afuc-dCgj1w-id254g-7pVQMA-btaDa1-7pVPYU-eoLvAW-4iLfzC-99U6ZC-aFFts6-eUehiS-dRPyJN-5BNrN-8RswuJ-e4SCu9-99SNLC” align=”alignnone” width=”1024″]man work screen night late overtime[/media-credit]

Als je naar een scherm kijkt, knipper je minder vaak met je ogen. Het gevolg is droge ogen en hoofdpijn. De oplossing is regelmatig een pauze inlassen. De 20/20/20 regel is een goede vuistregel: kijk elke twintig minuten twintig seconden lang twintig voet (6 meter) ver weg van je scherm!

Meer
Markten
Mijn Volglijst
Markten
BEL20