5. Je smartphone/laptop zorgt voor slapeloosheid
[media-credit name=”flickr Torika” align=”alignnone” width=”1024″]
[/media-credit]
De meeste mensen gebruiken een uur voor het slapengaan nog een of ander elektronisch gadget. Je denkt misschien dat je daarmee productiever overkomt bij je baas, maar het blauwe licht houdt je wakker, wat tot slapeloosheid en een slechtere jobprestatie leidt.