Waarom zijn we bang in het donker?

Bang zijn in het donker (achluopfobie of nyctofobie) zit in ons DNA. Meer dan 15% van alle kinderen tussen acht en twaalf jaar oud en ongeveer 5% van alle volwassenen beweren bang te zijn in het donker. De nieuwe infographic op The Daily Infographic biedt enkele interessante inzichten over deze angst:

  • Angst voor het donker heeft wellicht een evolutionaire oorzaak: onze voorouders waren ’s nachts makkelijke prooien voor nachtroofdieren. Ook nu hebben sommigen een goede reden om bang te zijn na zonsondergang: van de 474 mensen die tussen 1988 en 2009 door Tanzaniaanse leeuwen werden aangevallen, moest 60% dat lot in het donker ondergaan.

  • Sigmund Freud situeert de menselijke angst in het donker bij onze angst om alleen te zijn en verlaten te worden door onze moeders.

  • Een peiling van Gallup toont aan dat 8% van alle volwassen vrouwen bang is in het donker en 2% van alle volwassen mannen.

  • 46% van alle ‘slechte slapers’ geeft aan bang te zijn in het donker.

  • De duisternis is nochtans erg belangrijk voor onze nachtrust: langdurige blootstelling aan licht voor het slapengaan onderdrukt het slaaphormoon melatonine en vergroot het risico op allerlei stoornissen (en ook op obesitas).

  • Volgens criminaliteitsstatistieken heb je ongeveer evenveel kans om overdag het slachtoffer van een gewelddadige aanval te worden als ’s nachts. Je kan je angst voor het donker dus niet verantwoorden door te wijzen op criminaliteit.

Meer
Lees meer...
Markten