Key takeaways

• Gen Z en millennials geven de voorkeur aan een meervoudige benadering van gezondheid die fysiek, emotioneel, mentaal, sociaal en spiritueel welzijn omvat.
• Jongeren houden zich actief bezig met hun gezondheid door middel van digitale hulpmiddelen en zelfreflectie, en geven prioriteit aan zowel zelfverbetering als een evenwichtige levensstijl.
• Deze generatie bevordert een morele verplichting rond gezondheid en pleit voor transparantie, acceptatie en ondersteuning op de weg naar individueel en collectief welzijn.

De millennials en Gen Z zijn het concept van gezondheid aan het herdefiniëren, voorbij de simpele afwezigheid van ziekte. Zij zien gezondheid als een streven met vele facetten, waaronder emotioneel, esthetisch, fysiek, sociaal, financieel, digitaal, mentaal en zelfs spiritueel welzijn. Die brede benadering van gezondheid staat in schril contrast met eerdere generaties die gezondheid als vanzelfsprekend beschouwden.

Een actieve toewijding aan gezondheid

De jongeren van vandaag investeren actief in hun gezondheid en streven naar verbetering en vooruitgang op al die gebieden. Ze maken gebruik van digitale technologie en gaan verder dan het simpelweg Googlen van symptomen en doen aan geavanceerd online onderzoek. Ze gebruiken vragenlijsten, websites en forums om hun mentale welzijn te beoordelen en zelfs om zelf diagnoses te stellen voor ziekten zoals angst en depressie. Bovenal denken ze kritisch na door informatie te controleren, professioneel advies in te winnen als dat nodig is en gezondheidskwesties te bespreken met mensen die ze vertrouwen.

Over traditionele grenzen heen

Het begrip van gezondheid van deze generatie gaat veel verder dan de traditionele grenzen. Zij erkent het belang van factoren zoals vriendschap, schoonheid, betrokkenheid bij de gemeenschap, romantische relaties, academische prestaties, ontspanning en zelfzorg als integraal onderdeel van het algehele welzijn. Het ontbreken van deze elementen wordt niet alleen gezien als ongelukkig, maar ook als actief schadelijk voor de gezondheid.

De tendens om gezondheid prioriteit te geven, heeft een morele dimensie gecreëerd. Jongeren zijn bezorgd over hun eigen welzijn en dat van anderen, en nemen actief deel aan elkaars gezondheidstraject. Ze onderzoeken geestelijke gezondheidsproblemen om hun vrienden te steunen en moedigen zelfs familieleden aan om gezonde activiteiten te ondernemen. Er is een sterk verlangen naar transparantie en acceptatie rond geestelijke en emotionele gezondheid, waardoor stigma’s worden doorbroken en open gesprekken worden aangemoedigd.

Behoefte aan evenwicht

Hoewel het streven naar deze veelzijdige gezondheid overweldigend kan lijken, erkennen jongeren de behoefte aan evenwicht. Ze erkennen dat alleen focussen op zelfverbetering kan leiden tot verwaarlozing van andere belangrijke aspecten van het leven. Uiteindelijk pleiten ze voor een holistische aanpak die de onderlinge verbondenheid van lichaam en geest erkent, flexibiliteit aanmoedigt en prioriteit geeft aan zinvolle activiteiten die verder gaan dan puur gezondheidsgerelateerde doelen.

Volg Business AM ook op Google Nieuws

Wil je toegang tot alle artikelen, geniet tijdelijk van onze promo en abonneer je hier!

(ns)