7 wetenschappelijk bewezen manieren om tijd te winnen


6. Respecteer je nachtrust

[media-credit name=”Flickr: Toni Blay” align=”alignnone” width=”1022″][/media-credit] Je regenereert energie tijdens je slaap en bent na een goede nachtrust veel productiever. Als je slecht slaapt, neem dan geen slaapmiddelen, maar pas liever deze eenvoudige truc toe.

Meer
Markten
Mijn Volglijst
Markten
BEL20