11. Te veel tijd spenderen op sociale media
[media-credit name=”Pixabay” align=”aligncenter” width=”1020″]
[/media-credit]
Mensen die te veel tijd op sociale netwerken doorbrengen, zitten vaak in met wat anderen van hen denken en vergelijken zichzelf constant met hun online vrienden. Dat leidt in veel gevallen tot toenemende onzekerheid.
12. Roddelen en klagen
Als je niets goeds te zeggen hebt, hou dan je mond.
13. Te veel werken
Mensen die te veel werken, verwaarlozen hun eigen behoeftes. Vergeet niet om er af en toe eens helemaal tussenuit te trekken ““ of je telefoon eens uit te zetten.
14. Zichzelf isoleren
Vrienden en familie kunnen je opbeuren wanneer je je slecht voelt. Omring jezelf met mensen die van je houden.
15. Zichzelf nooit trakteren
Ontzeg jezelf niet alle plezier. Ga eens uitgebreid op vakantie, geef eens wat meer uit aan een nieuwe outfit of trakteer jezelf eens op een goede massage!